Nygammal övning och en debutant :-)

Vid dagens träning så var det dags för Kristofer att gör debut som klubbinstruktör. Han och Johan delade på träningspasset så de fem tränande fick prova på olika tekniker.

Johan började med försvar mot olika slag: rakt, högerkrok, upper cut och backhandslag.

Därefter kördes en gammal favorit med ”en i mitten”.
Idag fick en efter en stå med slutna ögon i mitten av mattan och där bli fasthållen på olika sätt av de andra. När en fasthållning var klar fick ”den i mitten” öppna ögonen och göra första bästa teknik som den kom på för att ta sig loss. En bra övning för att se vilka rörelser, tekniker som sitter i ryggmärgen.
Övningen var mycket uppskattad och kommer att upprepas framöver.

Kristofer avslutade sedan passet med försvar där motståndaren tar tag i jackan och slår ett slag med andra handen. Det var förflyttningar åt vänster, höger, neråt och framåt som gällde. Som sista teknik kördes försvar i trånga utrymmen.

Sju glada och nöjda Five Elementare gick sedan hem för lite påskledighet.

Träning som vanligt på tisdag 😉

Vapenintensivt träningspass med en överraskning i slutet

Vi var 16 st på vapenträningen idag och vi hade 3 trevliga timmar tillsammans.

Erland körde olika japanska stilar med vapen och Keith körde olika kinesiska stilar med olika sorters vapen. Det var bokken-hanbo, hanbo-kniv och bostav-kniv.
Deltagarna fick klura ordentligt fö ratt då teknikerna att bli (ungefär) som instruktörerna visade dem.
Alla tyckte att dom fick se att japanska och kinesiska stilar skiljer ganska mycket.

En liten överraskning var att Kristofer Sjölander blev uppgraderad till Klubbinstruktör på detta läger.
Stort GRATTIS Kristofer.

Vapenträning med många deltagare :-)

Idag körde vi ett långpass där vi använde olika vapen. Det handlade om kort stav, bo-stav och bokken.
Kul att se så många på mattan, idag tangerade vi vårens rekord med 18 deltagare.
Speciellt kul att vi hade fyra nya + en återvändare på mattan.
Varmt välkomna igen vid nästa träning!

Lite bilder från träningen den 24 jan

Årsmöte för föreningen Five Elements

Alla medlemmar i föreningen Five Elements är välkomna till årsmöte den 7 februari kl 15:30-16:00.
Årsmötet genomförs efter ordinarie träning.

Årsmötetshandlingar kan fås av sekreteraren innan mötet. (Om du vill ta hem och läsa på i förväg så kontakta honom direkt).

Varmt välkomna!

Terminsstart med rekordmånga nya!

Idag var det dags för vårens första träning 🙂
Med glatt sinne hade man packat väskan och åkt till träningen.
Som vanligt undrade man om det skulle bli någon effekt av annonsering mm.

OCH – det hade det!!!

Sex nya tränande + en ”gamling” kom idag. Dessutom hade vi tre till som tittade på!
Sammanlagt var vi tretton på mattan.

Vi hoppas att de tyckte att träningen gav mersmak och att de fortsätter träna med oss.

Avslutningsläger!

Höstens sista träningspass sker på söndag, 6 dec.
Vi har då ett gemensamt pass (med hela Fuji-klubben) där det finns graderingsmöjlighet för våra nybörjare.

Observera att vi tränar på en annan tid än vanligt, 10:00-13:30.

Höstens säsong avslutas sedan traditionsenligt på kinarestaurangen i Ronneby kl 18:00.

BLT skriver om vår föreläsning

http://www.blt.se/karlskrona/en-kamp-for-battre-normkritik/

På söndag kväll fick vi en intressant föreläsning av RFSL.

Den kommer att fungera som grund för fortsatta diskussioner kring hur vi kan förbli inkluderande och visa att vi är öppna för alla människor i vårt samhälle.

Om du vill lyssna på Ronja Håkanssons intervju inför föreläsningen så hittar du den här http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=105&artikel=6308103